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名古屋ストレッチ教室・11月の巻
2008年 11月 07日 (金) 20:06
11月のストレッチ教室、無事に終了しました。

年末に向けあわただしい時期の今回はキャンセルが相次ぎ、こぢんまりとした開催になりましたが、それはそれでねっちりできました。
だいたい冒頭にウォーミングアップをかねて歩いてもらうのですが、その様子と開始前にうかがった参加経緯にて、今日は動きまくるぞ…と方針を決める。
こまかく動きをレクチャーしていったので、結局は運動量はそれほどでもなかったのですが、動きを追うことではない本来の目的を、できるかぎりお伝えしたつもりです。
参加された方それぞれに得るものがあったなら、うれしいなあと思っています。

12月もまだまだ参加者募集中ですので、ふるってお問い合わせください。
1月はまだ未定です。

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名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室のおしらせ

日時   12/4(木) 19:15~20:45

場所   名古屋市短歌会館 2F和室
      名古屋市中区錦二丁目13番22号 TEL 052-231-2233
      (地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分)

定員   9名(男女不問)

料金   2,000円

持ち物  動きやすい服装(長袖+長パンツ)・くつ下・タオル・飲み物

備考   更衣室・ロッカーはありません。
      申し訳ありませんが、女性は会場内、男性はトイレでの着替えをお願いいたします。

詳細はこちら…名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室>>

申込み・お問い合わせは、このブログ右「メールはこちら」より、お気軽にどうぞ。
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床の上で、ごろごろぐにぐにと転がって全身を動かし、いい汗かいて気もちよくなるクラスです。
気になっているけれど、どうしよう…と思われた方、この機会にぜひどうぞ。

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