数えてみたら、名古屋でストレッチ教室を行うようになって、昨日でちょうど
参加者がのべ100人になっていました。


ゆるめるって、どういうことだろう。

わたしは整体師で、院におとずれる方は、何かしらの痛みや不快な症状ををお持ちの場合が
ほとんどです。
痛みや苦痛を取りのぞくくために行う、基本的なことは 『ゆるめる』 こと。

整体の基本概念は 『かたいものをゆるめる』
そう教わってきました。
わたしはそれをずっと、物理的にかたくなっているものをやわらかくすることだと思っていたのですが
たくさんの方のおからだを拝見しているうちに、単純にかたい・やわらかいことが問題なのでは
ない…と、思うようになりました。

重要なのは、からだのそれぞれの器官がすべて、きちんと機能すること。
それはいつも一定の状態というわけではなく、動きや時間や食べたものや考えごと、
それぞれの状況において、必要な状態になるということ。
そのひとそのひとの生い立ち、生活、運動量、食の好み、趣味、性格…それぞれに合ったかたちで
かためることもゆるめることも、状況に応じて必要なかたさ・やわらかさになることが
からだにとって肝心なのだと、今は思っています。

そのための、ひとつのヒントになるかもしれないことを、すこしでもお伝えできればと思っています。
ぴったりはまることもあれば、合わないこともあるかもしれない。
それでも、全部じゃなくていい、なにかひとつでもお持ち帰りいただけたら…

今後も続けてまいります。
参加してくださったみなさん、ほんとうにありがとうございました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

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名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室のおしらせ

日時　　　8/7（木）　　19:15〜20:45　2F和室　　→あと1名
　　　　　　9/18（木）　19:15〜20:45　B1展示室　→あと1名


場所　　　名古屋市短歌会館　
　　　　　名古屋市中区錦二丁目13番22号　TEL　[phone]
　　　　　（地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分）

定員　　　8名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物　　動きやすい服装（長袖＋長パンツ）・くつ下・タオル･飲み物

備考　　　男性は更衣室がないため、トイレでの着替えをお願いいたします。

詳細はこちら…名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室>>

申込み・お問い合わせは、このブログ右「メールはこちら」より、お気軽にどうぞ。
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床の上で、ごろごろぐにぐにと転がって全身を動かし、いい汗かいて気もちよくなるクラスです。
気になっているけれど、どうしよう…と思われた方、この機会にぜひどうぞ。

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