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梅雨と股関節
2008年 06月 06日 (金) 11:09
あいにくの雨でしたが、名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室、たくさんの方が集まってくださいました。

今回はみなさん一様に…股関節、動かない。
「肩こりでしょう?」 とおたずねしたら、やっぱり大半の方がそのご様子。
季節柄もあるのでしょうね。

というわけで、今回は徹底的に股関節をぐねぐねごろごろ。
終わるころにはみなさん、コマネチライン(死語)がぽかぽかしてきたようです。
ついでに、すこし足の力みが抜けた感覚があれば、上等上等。

これから冷房が厳しくなってくるので、ますます肩が首が…という方が増えるかな?
お越しになる方によって、内容は微妙に変えていますので、楽しんでみてくださいね。

さて、7月8月の教室のおしらせです。
7月は曜日、8月はお部屋が変わりますので、ご注意ください。

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名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室のおしらせ

日時   7/9() 19:15~20:45 B1展示室 →定員になりました
      8/7(木) 19:15~20:45 2F和室

場所   名古屋市短歌会館 
     名古屋市中区錦二丁目13番22号 TEL 052-231-2233
     (地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分)

定員   8名(男女不問)

料金   2,000円

持ち物  動きやすい服装(長袖+長パンツ)・くつ下・タオル・飲み物

備考   男性は更衣室がないため、トイレでの着替えをお願いいたします。

詳細はこちら…名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室>>

申込み・お問い合わせは、このブログ右「メールはこちら」より、お気軽にどうぞ。
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床の上で、ごろごろぐにぐにと転がって全身を動かし、いい汗かいて気もちよくなるクラスです。
各回とも、定員には空きがあります。
気になっているけれど、どうしよう…と思われた方、この機会にぜひどうぞ。

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