あったりまえなんだけど、やっぱりものすごく重要だと思う。

わたしの母は、食卓にたくさん既製品を出す人でした。
市販のお菓子や加工食品も、常にどっさりある環境でわたしは育った。
そのことがどんなふうにカラダにあらわれているのか。
いま、自分のカラダをみつめながら、ひしひし感じる。

この仕事をしていて、50代のカラダより、20代のカラダの方が大変だなあ…
と思うことが多い。

すべて、蓄積してきたものの結果。
これがカラダによいとか、あれを食べれば健康になれるというものではなく
生まれて育っていくうえで、日々どんな食生活を送ってきたか…ということ。

やっぱりね、何を食べて育ったかって、大きいなと思います。
しかし過去をどうこう言っても始まらないので、あらためてこれから気をつけよう…
と、自分自身にも言い聞かせるのでした。


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