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ストレッチ
2007年 05月 31日 (木) 21:52
今日は肩こり柔軟クラスと、コアストレッチ教室をやっておりました。

肩こりってことば…日本にしかないんですよね。
中国語では五十肩のことをさすし、欧米諸国にもやっぱりない。
それだけ日本人はまじめで、いっしょうけんめい机に向かって勉強したり
仕事をしたりするってことなのかな。

じっさい肩こりの原因は、肩にあるというわけではなく
オーバーワークや疲れ、ストレスなどによるからだへの負担が
肩や首にあらわれてくることが多くて、それだけをなんとかするよりも
もっと広く見わたすことが、根本的な解決の糸口になってきます。

でも今は、世界情勢がどんどん変わっているから、これから出てくる
ことばなのかもしれないなあ。
韓国などには、あてはまることばがありそうなかんじがしますねえ。


さて、6月も腰痛・肩こりクラス、コアクラスを開催します。
ご興味をもたれた方は、お気軽にお問い合わせください。
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○ 肩こり・腰痛に効くストレッチが知りたい
○ 基礎代謝をアップして、ダイエットしやすい体をつくりたい
○ 最近なんだか運動不足…キモチいいストレッチがしたい
○ ダンスや武術のプロに好評のストレッチを体験してみたい

 そんなあなたのための、オープンクラスです。
 とあるダンスカンパニーでも指導をしている、整体師おおのが講師をつとめます。
 次回の参加強制・物品の販売・整体院への勧誘などは、一切行いません。

日時   6/14、6/28(木)
     腰痛・肩こり柔軟クラス 18:10~19:10
     (腰痛クラス・肩こりクラスに分け、隔週で行います)
     コア・ストレッチ教室   19:20~20:45

場所   名古屋市短歌会館 地下1階展示室
     名古屋市中区錦二丁目13番22号 TEL 052-231-2233
     (地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分)

定員   各クラス10名(男女不問)

料金   1クラス 2,000円 (2クラス連続受講 3,000円)

持ち物  動きやすい服装(長袖+長パンツ)・くつ下・タオル・飲み物

備考   男性は更衣室がないため、トイレでの着替えをお願いいたします。

詳細はこちら…
腰痛・肩こり柔軟クラス>>
コア・ストレッチ教室>>

申込み・お問い合わせは、このブログ右「メールはこちら」より、お気軽にどうぞ。
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こんな講習会もやってます…
大人からバレエを始めて2年以内の方のための、バレエQ&A講習会>>


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