先週、ひさしぶりすぎて玉砕したバレエにやっぱり通う。
ほんとグリッサードパドブレとか忘れていてヘコみます…
今日はもう、引き上げとかいいからチカラをぬく！ と思ってやってみた。

このところ、自分のカラダのカンカクにかなり注意しているんですが、当然バレエもおんなじ。
先生が 『おしっこをガマンするようなかんじで中心を締めて』 と言う。
お？
おへその下にチカラが集まった。
恥骨結合の奥にチカラを集中するかんじ。そうかこういうことなのかしら？
ターンアウトが、足にムダなチカラを入れなくてもすむかんじ。

ン年もやってていまさら…ってかんじですが…
感じられるとき、ってのはそういうの関係なくとつぜん来るのね、というか。
バラバラだったパズルのピースが、なんとなくつながっていくような。

右足は前日のダンスクラスの振り付けで、もともとハムのつけ根あたりが
筋肉痛だったのですが、レッスン後に左の股のあたりもだるくなる。
これなのか？

とにかくダンスは継続して行かないと忘れますトホー。
しかも、買い物したものスタジオに忘れてきた…泣きたい。