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地味にやっとります
2006年 06月 01日 (木) 22:25
まったく触れておりませんが、ロハスな歩きかた研究は地道にやっておりますのです。

以下、覚書

・カラダをまっすぐ棒のようにして、倒すことで自然に前へ足が出るイメージ
・親指、人さし指の付け根あたりで地面をける
・尾骨を糸でまっすぐ上に引っぱりあげるイメージ
・足を前に出すとき、ややガニマタぎみに送る
 (内ももはヒザへ向かって外旋する螺旋、ひざ下はかかとへ内旋する螺旋のイメージ)
・肩峰は1センチうしろ
・肩峰~手の指先、首のつけねから頭のてっぺんまでのチカラは可能なかぎり抜く
・かばんは重くなければ手さげ

まだまだ研究中ですが、わるくないかんじです。


さて、これはわたしのカラダの特徴をふまえた上での歩きかた。
すべてのひとに通ずるとは思っていません。
カラダに 『正しいカタチ』 という定型なんてものがないのと同じく、
歩きかたもこれが正しいというものはなく
ひとによって、すべてちがうものだと思います。

(ちなみに、わたしのカラダはざっくりと
 ・股関節内旋、ひざ下外旋、足首から下は内反、ヒザもゆるい
 ・骨盤は後傾ぎみ
 ・サル腕
 ・ストレートネックであごが前に出やすい)

だいたいこの歩きかたなんて、首とうでがぶらんぶらんなので
ハタから見るとだいじょうぶか? てカンジですもの。
だ、ダイジョブです。おかまいなく…
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