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今日のレッスン
2006年 01月 17日 (火) 22:20
またしても久しぶりのバレエ。
今年に入ってまだ2回目(うわーひどい)ということで、入門・基礎クラス。
とはいっても、初級以上のクラスに出たことなんてないんですが。

今回のマイ課題は、重心の位置・ターンアウト・膝をロックしないこと。
この前より体が感覚を忘れているので、それだけでも十分難しい。
特に左足が軸のとき、体重がうまく乗らないのなんの。

最近意識しはじめたばかりの膝ロック。
膝をロックしない=よりターンアウトを意識するということ。
…ものすごく難しいです。
そのうち慣れるというので、ひたすら練習するしかない!

簡単なバーのあと、センターではひたすらルティレ。
やっぱり左足軸がぐらつく。
そういう日だったのかなー?

クラスに出られる日には限りがあるけれど
できるだけコンスタントに行かなくては、と再認識させられた回でした。
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