ここから整体院は、名古屋・金山駅から徒歩3分の、女性整体師による女性専用の整体院。
バキボキしない、痛くない施術で、つらい症状の原因となっている全身のゆがみをととのえます。


営業時聞　･･･　11:30～20:00　（当日最終受付 18:30）
休日　・・・　不定休
住所　・・・　愛知県名古屋市中区金山1-7-13　明和レジデンス8C　　地図>>
ご予約・お問い合わせ　・・・　052-321-0210　（完全予約制）

メニュー・料金はこちら>>



からだに触れる・触れられるということは、とてもデリケートな、大きな勇気のいること。
他でもないあなたの、取りかえのきかない大切なおからだ。
何の前ぶれもなく、いきなりわたしがあなたのおからだに触れさせていただく…それでほんとうに、おからだは楽になるだろうか？
そもそも、あなた自身を見も知りもせず、からだだけをよくするなんて、おこがましいのではないだろうか。わたしは、そう考えています。
ここから整体院では、単にからだをととのえるだけでなく、あなたと１対1の人間としてお付き合いをさせていただきたい。そのうえで、安心してからだをあずけていただきたい、と思っています。

整体って、言葉のない会話のようなものかもしれない、と思うことがあります。
おからだにそっと触れ、ゆっくりとその声を聞くことで、どうか少しでも楽になりますように…。
そんなことを思い、おひとりおひとりのおからだの声に耳をかたむけながら、施術をさせていただいています。


マンションの1室で、1対1でゆっくりと時間を過ごしていただく整体です。
訪れるみなさんには、ドアを開けるまでは不安でいっぱいだったけれど、開けた瞬間安心した･･･とお声をいただきます。ありがとうございます。
どうぞ、安心してお越しいただけますように。

初見料　2,000円（税込み） >>　　※初回のみ
全身トータルバランス整体コース　（90分以内）　9,000円（税込み） >>
定期メンテナンス整体コース　（70分以内）　7,000円（税込み） >>　　※2回目以降の方
姿勢・パフォーマンス改善コース　（80分以内）　8,000円（税込み） >>
大人からバレエのお悩み相談コース　（80分以内）　7,000円（税込み） >>


割引クーポンはこちら>>
各コースの詳しい説明は以下となります。


初見料　2,000円（税込み）

初めて来院された時にかかります。
専用シート作成・質疑応答・姿勢＆動作チェックのため、コース時間＋20～30分ほどお時間をいただきます。
各コース料金が別に必要となります。

例）　 初回 ： 全身トータルバランス整体コース…初見料2,000円＋コース料金9,000円＝11,000円
2回目以降 ： 定期メンテナンス整体コース…7,000円



全身トータルバランス整体コース　（90分以内）　9,000円（税込み）

初めて来院される方で、整体をご希望の方は、こちらのコースをお選びください。
からだのゆがみを整えることで、痛みやこりを根本から改善。マッサージのときだけ気もちいい整体ではなく、ふだんの生活でからだが楽になる整体を行います。
ひさしぶりに来院される方、ゆったりリラックスして整体を受けたい方にもおすすめです。

○ 肩・首・背中のこり
○ 頭痛・目の疲れ
○ 慢性疲労、寝つきが悪い
○ 骨盤のゆがみ
○ 腰痛、股関節痛
○ むくみ、便秘　　　　　etc…

上のような症状をお持ちの方に、ご好評をいただいています。
まずは、しんどい・痛い・気になる症状を取りのぞくことを最優先に。その後は、症状が出ないからだづくりをめざします。



定期メンテナンス整体コース　（70分以内）　7,000円（税込み）

2回目以降の方専用のコースです。
特にご要望がなければ、基本的に2回目以降はこちらのコースとなります。
目的は全身トータルバランス整体コースとおなじですが、今の状態をキープしたり、より良い状態に繋げていくためのフォローアップを行います。
定期的なからだのメンテナンスとしてもおすすめです。



姿勢・パフォーマンス改善コース　（80分以内）　8,000円（税込み）

柔軟性を高めるストレッチや、姿勢や歩き方・パフォーマンスの向上についてetc…などのご相談にお乗りし、あなたに合ったストレッチやエクササイズをご提案します。
まず、姿勢や動きやパフォーマンスなどのできるようになりたいことについて、じっくりお聞きします。
そのあと、あなたに合ったエクササイズやストレッチを一緒にやりながら、あなたが理解し、ご自宅や練習場などで再現できるようになるまでお伝えします。

○ 姿勢や歩き方をキレイにしたい
○ 柔軟性を上げたい ／ 股関節を柔らかくして、開脚ができるようになりたい
○ ダンス・スポーツ・楽器演奏・パフォーマンスなどで、もっと上手になりたい動きがある

このような方が多く来院され、ご好評をいただいています。
※　このコースでは、整体施術は行いません。



大人からバレエのお悩み相談コース　（80分以内）　7,000円（税込み）

大人からバレエを始められた方のからだの感覚と、子どものころからバレエをやっている先生のからだの感覚には、実は大きな隔たりと誤解があります。
「おしりをしめて」　「おなかをひきあげて」　「ひざをのばして」　「床を押して」…
正しいバレエの規則はなにを言いたいのか、先生の本当に伝えたい感覚はどういうことか。
このコースは正しいバレエ＆先生と、大人からバレエを始めたあなたの感覚とを、いわば翻訳してパイプでつなぐコースです。

『大人からバレエのお悩み相談コース』は、正しいバレエの規則に沿った、あなた専用の個人レッスンコース。
おひとりおひとりのクライアントさま独自の、からだの使いかたのクセや認識から、問題となる点を見つけ、実際に感じられるまで、意識や動きを体験していただき、なおかつご自身で、腑に落ち・納得でき・レッスンのときに再現できるまで、体感していただきます。
他にも必要なストレッチをお伝えしたり、バレエのギモンにお答えするなど、ご要望次第では完全オーダーメイド。
「大人からバレエを始めたんですけれど、上達しないのはカラダのゆがみのせいだと言われたので、一度見てもらいたくて…」
このようなお悩みをお持ちの方に、おすすめのコースです。
（実際の問題はゆがみではなく、からだの使いかたや動きかたにより、関節や筋がかたくなっているためによることがほとんどです）
※　このコースでは、原則として整体施術は行いません。



当日のご予約は、必ずお電話でお願いいたします。その際、

　○お名前
　○希望日時
　○お電話番号（携帯OK）

をお聞きします。

院への地図はこちら>>


部屋全体の様子。南向きで光がたくさん入ります。


応対スペース。こちらで症状やお悩みをお聞きします。


施術スペース。ふかふかのベッドカバーが好評。


玄関と、洗面所にあるアメニティ。
　　



小物やエントランスなどの様子です。

当院では、揉む・指圧・マッサージは行いません。
マッサージや指圧は、そのときは 「キモチイイ！」 と感じられても、すぐに症状がぶり返してしまいます。
なぜなら、こりや痛みが起こっている根本の原因は、こりや痛みそのものではない からです。

たとえば…シャツのすそを引っぱってみてください。肩が引っぱられませんか？
全身タイツを着て、服のどこかを引っぱったら、別のどこかにテンションを感じる。からだにも、これと同じようなことが起こります。からだは全部つながっているのです。
痛みやつらさは、からだのどこかがゆがんだり動きが悪くなる…服を引っぱった部分と同じです…そのために、カバーしようとがんばることで酷使された、他のどこか（引っぱられた部分）に現われます。
酷使されたところをマッサージや指圧でもみほぐしても、症状をつくる原因は元のまま。なのですぐに、おなじところに肩こり・腰痛・頭痛などがぶり返す…という悪循環が生まれます。

ここから整体院がめざすのは、整体院を出たあと、あなたが日々生活するときに快適なからだ。
まず、つらい症状の原因となっている全身のゆがみを調整し、そのあと、あなたのからだが自力で治っていける・体質改善できるようになるための整体を心がけています。
そのために、揉む・ほぐす行為ではなく、動かす・動かしてもらう・触れる・ゆらゆらする・引く・反動を利用する・誘導する…といった施術を行っています。
とてもソフトで、それでいて思わずウトウトしてしまうような刺激です。（例外として、急性痛の場合は強めの刺激を行うことがあります）
こんなので効くの？と思われるかもしれませんが、からだの内側のごく小さな動きや変化を調整することで、ゆがみや不具合をととのえています。どうか安心して施術を受けていただけたら幸いです。

いわゆる 『もみ返し』 と呼ばれるものも、ほとんど起こりません。
ごくまれに施術後だるくなることがありますが、これは非常に疲れをため込みすぎて（ご自身では分からない場合が多いです）、筋肉中に留まったまま流れなくなっていた疲労物質や乳酸などが、一斉に動き出したことで疲労を感じる状態です。疲労物質が流れて分解される2～3日後、逆にからだは楽になってゆきます。

施術中は 「眠くて気もちがいい」 、終わったあとは 「なんだかふしぎ…マッサージとはぜんぜんちがう。からだが軽い。立ったり座ったり動いたりしやすい」 とおっしゃる方がほとんどです。

使用している手技には、身体呼吸療法・クラシカルオステオパシー・指鍼・キネシオテーピングなどがありますが、各種療法そのものを扱っているわけではありません。（一部を抜き出して使うことが多いです）
また、施術のときにすべての療法を行うわけではありません。あくまでおからだの状況に合わせて、そのときに必要と思われる療法を採用しています。
安全かつ、できるかぎりおからだに負担のない整体を行っています。



何回くらい通えばよくなるか・・・については、症状や生活習慣・運動歴などによってさまざまのため、かならずこうとは申し上げられませんが、だいたいの目安として

とにかくすばやく治したい！　・・・　1週間に1回×4～8
なんとなくカラダが気になるし、セルフケアに自信がない　･･･　1ヵ月に1～2回
今の状態をキープしたい　・・・　1ヵ月に1回

（あくまでも目安です。都度、状態を見てご相談させていただいています。）
また、ご提案はしますが、通院を強制することは一切ありませんのでご安心ください。

ところで…実は、人間のからだがゆがむのは、あたりまえのことなのです。
日々の生活を送るうえで、からだは自然にゆがみます。そして、本来は必要に応じてゆがみを自分で調整することのできる機能を、からだは持っています。
湯ぶねにつかったり、睡眠をとることで、人間のからだは自分でゆがみを治そうとします。
眠っている小さな子どもは、ひんぱんに寝返りをうちますよね。寝返りをうつことで、からだをリセットしているのです。
この調整力は、加齢とともに自然にすこしずつ低下してゆきます。
また、めまぐるしく変化する現代の生活では、ゆがみに対処するからだの力が追いつきにくくなっていることも事実です。
ここ十数年でぐんと増えた、整体院やリラクゼーションサロン。急激な現代の移り変わりに対応するため、自力では追いつかない部分をフォローさせていただくことに、わたしたち整体師の役割があるのかもしれません。

定期的なからだのチェック・メンテナンスは、西洋医学においても整体においても大切なこと。
いえいえ、機械だって、ちゃんと手入れをしなければ壊れますよね。
そのためのお手伝いができれば、こんなにうれしいことはありません。
一緒に、毎日を快適に過ごせるからだづくりをめざしていきましょう。

1. こんにちは。

(1) ビル向かって左奥にある黄色のエレベーターで、8Ｆまでお上がりください。
(2) すこし薄暗い空間が続きますが、管理室もあり常時管理人がいますので、ご安心下さいね。
(3) 玄関は防犯のためチェーンをかけていることがありますので、チャイムを押してください。
(4) 廊下と部屋の間に段差がありますので、お気をつけくださいね。（床の色がおなじなので、気づきにくくなっています…ごめんなさい！）



2. まずはソファにお座りください。

ひと息ついたら、バランスチェックシートへのご記入をお願いします。さしつかえのない範囲でご記入ください。
そのあと、ふだんのおからだの使いかたについておたずねします。もちろん、ムリに問いただすことはありませんので、ご安心ください。
不安なことや聞きたいことがあれば、どんどん聞いてくださいね。



3. 着替えをお願いします。

清潔でゆったりしたルームウェアをご用意していますが、お持ち込みいただいてもかまいません。
ストッキングやガードルなど、締め付けの強い下着はお取りいただいた方が、よりリラックスして整体を受けていただけます。矯正下着はお外しください。
トイレにコンタクトレンズのケア用品も置いていますので、ゆったりされたい方はぜひご利用ください。
部屋を遮光ロールスクリーンで仕切って着替えをお願いしますので、着替えるところが透けて見えることはありません。
パウダースペースには鏡や備品をご用意しておりますので、ご自由にお使いください。



4. いよいよ施術に入ります。

まず、姿勢や骨の位置、どのくらい動かすことができるのかなど…を確かめます。どこをどうすると痛いのか、動いていただくこともあります。
そのあと施術に入ります。施術中は、ボーッと何も考えずに横になっていただけると、より高い効果が期待できます。
部屋の温度には気をつけていますが、暑い･寒いと感じたら、遠慮なくおっしゃってくださいね。



5. おつかれさまでした。

施術のあとは、日替わりのお茶＆プチおやつをお出ししています。どうぞごゆっくりおくつろぎください。
今日の状態、このあとどうなっていくのか、何回くらいでよくなるか、自分でできる姿勢やケアについてなど…じっくりお話をさせていただきます。不安なことや知りたいことはなんでもお聞きください。
最後にお金をいただいて、終了です。

ここのところ、施術について考えていること（施術方針）。


■動かすと痛い

その動きを実際にしていただくと、不自然な動き（必要のない動き・足りない動き）が生まれていることが多いです。
不自然な動きが起こってしまう原因となるからだの制限や緊張をとり、動きをおからだにとって自然なものにすることで、痛みをなくします。


■じっとしていると痛い

上のことに加え、からだの中（主に筋肉）に疲労物質が溜まっていることがあります。
疲労物質の中には刺激すると痛みを起こすものがあります。疲労物質が溜まると、その場所が刺激されたときに痛みを感じます。
疲労物質は血液・リンパ液・組織液などの体液に乗って流され、肝臓で分解されます。
じっとしていると、疲労物質は文字通り「溜まり」ます。このために、じっとしていると痛くなる…ということが起きます。
施術で体液の流れをうながして痛みをとりのぞき、また普段から自分で体液の動きをうながすために、からだを動かすことについてお話します。


■疲れがひどい

全身がはれぼったくなっていることがあります。
疲労物質を取り去ったあとへ栄養を供給するために、体液の流れをうながすことで、かなり楽になります。


■首肩のこり・背中のこり痛み・頭痛・眠りの質が悪い

からだに必要のない緊張があることが、その方のからだにとって普通になっていて、緊張を解くことができない状態にあることがあります。
からだの緊張を解くことで、つらさを取りのぞきます。


■体調不良

全身のあちこちに、小さな不必要な動きが見られることがあります。
いらない動きを削ぎ、足りない動きを補うことで、からだ全体の動きをバランスよくし、楽になる状態をうながしてゆきます。慢性的なものほど時間がかかります。


■運動量の多い方、アスリートやプロスポーツ・パフォーマンスにたずさわる方の不調

疲労の蓄積と、からだの使いかたが鍵となっていることが多いように思われます。
たまった疲労を流し、ハードワークによって起こったからだの不具合やゆがみなどの修正をめざします。
また、日常的な疲労の蓄積・無理な使いかたへの対処が重要になるので、セルフケアやからだの使いかたについてのお話にも時間を割きます。
自己ケアによる補充よりも運動による疲労が勝る場合、定期的なマッサージや調整・生活改善や休息は、ケガ防止のためにも重要です。

小さな小さな整体院です。とうぜん『業界大手だから安心！』的なところとは、勝負にならないし勝負する気もない。
小さいからこそ大切にできることは、おひとりおひとりと向き合うこと。

そもそも、からだって外見と同じくらい違う。
さらに言えば、ひとりの方でも、状況や時間によってからだは違う。
（今日はなんだか疲れてるね…とか、今日は顔色がいいね！とか、ひとりの人がそんな風に違って見えるように、からだの状態もそのときによって違います）

ですから、おひとりおひとりの、そのときの状態とからだを見て、つど必要な施術をさせていただいています。
この仕事をしていてつくづく思うのは、ひとつとしていちどとして同じおからだはないこと。（季節や体のタイプによって、似た傾向はありますが…）
同じ症状ひとつをとっても、その由来といきさつは千差万別。
ひとつひとつをたどって、解決する必要があるのだと思っています。

この療法は・メゾットは、たくさんの人に愛用されています…とうたわれていても、自分に合うかどうかは別の話。
健康に関する本やDVDが自分には合わなかった…という方が多いことや、○○ダイエットのブームはいつもあっという間に終わることも、それと同じなんだろうなあと思います。
（わたしは本やDVDやダイエット法などは、全体の1～2割に効けば普通。3割に効くようならスゴイと思っています）

最近、確信しつつあること。

クライアントさんのうったえる症状について、言葉で情報を交わしているときはうまく伝わらず、おたがいもどかしい歯がゆい思いをしても、触れさせていただくと通じる。
それはわたしの方だけでなく、クライアントさんの側もどうやらそうであるということ。
これは当院の採用している技術の特性で、上のように自覚的に通じるおからだには一定の傾向があるし、感じ方にも個人差があるのですが。

施術中、わたしはあまり喋りません。
クライアントさんもうとうとしていることが多い。
でも、終わったときには2人ともなんだか、どこか納得が行ったような空気になっていることが多いです。

人間が、生きものとして持っている根源的な能力なのだと思います。

ひとのからだは、おもしろい。