歩き方ひとつで、腰痛や肩こりなど、からだの不調がラクになるとしたら…
歩き方ひとつで、からだのスタイルがキレイになるとしたら…
歩き方ひとつで、O脚やX脚が変わるとしたら…

そんな 『歩く』 ということについて、様々なご提案をしてくださっている斯波侑基先生に
9/27・名古屋にて、歩き方教室を開催していただくことになりました。
以下は要綱です。

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日時　9/27（土） 17：30〜19：30

場所　名古屋市短歌会館　2F和室
　　　　名古屋市中区錦二丁目13番22号　TEL　052-231-2233
　　　　（地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分）

料金　￥5,000

講師　斯波 侑基（しば ゆうき）先生

定員　10名

お申込・お問合せ
　　　　電話・フォーム>>のいずれかよりお申込みください。
　　　　TEL：052-321-0210
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今回は 『歩き方で○○になる！』 という、会のテーマは定めません。
その代わり、歩き方でこれを変えたい、これを学びたい…などの、ご自身のテーマを
ひとつ決めて、ご参加ください。
参加資格はそれだけです。
お子さんからご年配の方まで、スポーツをやられている方から、毎日デスクワークで
からだを動かした記憶がない…という方まで、どなたでも参加できます。

昨年も開催して、大好評だった歩き方教室。
歩き方で、自分のからだを自分でケア・メンテナンスできるなら、理想的ですよね。
スポーツをやられている方は、なんらかのパフォーマンスのヒントにつながるかもしれません。
どんなときにも、まず動き始めるときにともなう 『歩く』 という動き。
歩き方を通して、からだを変えてみませんか。

名古屋では不定期開催となっている教室ですので、次回はいつになるか分かりません。
この機会に、ぜひご参加ください。

今日から営業再開です〜。
すっかり休みボケしているかんじがして、あわあわしております…


広島のお義祖母ちゃんはいっときほんとうにあぶなかったのですが、なんとか危機は脱し。
最後にお見舞いに行ったときには、点滴も酸素もなにも付いていない姿を見ることができて
ほっとしました。
戦争体験者のからだのちからは、やっぱりすごい。

お義祖母ちゃんの家は、江田島にありました。
代々大地主だったそうで、家はめちゃでかいし、裏山も家のもの、周りの家も元々は持ちもので
管理しきれないから売ったのだそうな。
下は家から歩いて3分の港。



瀬戸内には小島が多く、山（島）と海岸線だらけのすばらしい景色がどこまでも続きます。


帰りに、ご縁をいただいた方に会うため、呉〜広〜三原〜尾道まで電車に。
広〜三原の車窓は、ずーっと安芸の風景。すばらしかった。
広島に行ったら、この電車には乗っとくべき。

広〜三原間のワンマン電車の乗客は、数日分の食料を買い込んだひとたちと、里帰りのひとたち。
子どもたちが電車内でふざけあっている。
大人たちはわいわい話をしたり、うとうとしている。
喧騒とか、車内のひとの着ているものとか、なんだか25年は前の様子なんですよね。
日本が失いつつあるものが、まだここにはあるんだなと思った。

瀬戸内の方とは何人かとご縁をいただいていますが、みんなおおらかで、ひとなつっこくて
気さくであかるくてあったかい。
ひととしての魅力、昔の日本人らしさがあふれているかんじがして、とてもあこがれる。
それも、この風土から生まれるものなんだろうなと思う。


ともあれ、休ませていただきました。
休んでみて、ほんっとに疲れていたんだなあということが、よっく分かりました…
やっぱり休むのも、とっても大事ね。
充電しました。
今日からまたがんばって働きます〜。

8/12〜8/17 までお休みをいただきます。
メールの返信は、8/18以降となります。（お電話でのお問い合わせは、ふだん通りに可能です）
ご迷惑をおかけし申しわけありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。


この期間は旅行に行く予定でしたが、広島の義祖母ちゃんが事故に遭ったため
お見舞いやお手伝いや諸々の対応に行きます。
ついでに、すこし自分のからだも休ませていただこうと思っています。

広島も暑そうです。
東海地方は、苛烈な暑さがまだまだ続きそうですね…
猛暑による熱中症、脱水症、疲労、内臓の疲れなど、この時期はふだんより疲れがたまりやすく
また自覚がしにくいもの。
みなさま、どうぞおからだご自愛くださいませ。

8/9・10は東京にて勉強のため、お休みをいただきます、と告知するのをしっかり忘れていました…
お電話いただいた方、申しわけありませんでした。

9日はバレエダンサーのための治療家のセミナー
10日は先月から参加しているセミナーのシリーズ5回目。
みっちりセミナーで、勉強してきたー！　という2日間でした。



とくに10日のセミナーは、わたしにとってセンセーショナルだった。


自分はクライアントのからだに、何を起こしたいのか？
自分がクライアントだったら、何を起こしてほしいのか？

根本的なものを見つめなおすきっかけになったような気がする。
いろいろ考えさせられる起点となったように思います。
手技への自分の認識の甘さを確認でき、復習できたのもよかったな。
ちょうど明日からお休みをいただくので、身内のからだを通して、じっくり見つめなおして
みたいと思っています。



それにしても、東京はすずしい！！
とくべつ涼しい日だったそうですが、名古屋からしてみれば天国のようだったよ。
帰りの新幹線で、静岡はざんざん雨が降っていたというのに、三河安城まで戻ったら
すっからかんの暑そうーな夕日でウンザリ。
今日はすこし日ざしがやわらぎましたが、明日からも酷暑がつづくお盆となりそうですね…
ほんと、みなさま体調にはご注意くださいね。

ストレッチ教室でした。
昨日はなんと！　このために、奈良からお越しくださった方が。
びっくりしました。
一生懸命探してくださったとのこと、ほんとうにありがたいです。
すこしでも参考になったことがあったらよいなー。

はじめて和室でやったんですけれど、和室いいなあ。
なにより、寝っころがりたくなりますから…畳の方がゼッタイに床と仲良くなれる。
というわけで、10月からは和室で行うことにしました。
展示室は床が冷たいしね…

9月は既に満員となりましたが、すぐに10月の回を開催します。
ご興味をもたれた方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室のおしらせ

日時　　　9/18（木）　　19:15〜20:45　B1展示室 →定員になりました
　　　　　　10/2（木）　　19:15〜20:45　2F和室


場所　　　名古屋市短歌会館　
　　　　　名古屋市中区錦二丁目13番22号　TEL　052-231-2233
　　　　　（地下鉄東山線・伏見駅、栄駅より徒歩5分）

定員　　　9名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物　　動きやすい服装（長袖＋長パンツ）・くつ下・タオル･飲み物

備考　　　男性は更衣室がないため、トイレでの着替えをお願いいたします。

詳細はこちら…名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室>>

申込み・お問い合わせは、このブログ右「メールはこちら」より、お気軽にどうぞ。
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床の上で、ごろごろぐにぐにと転がって全身を動かし、いい汗かいて気もちよくなるクラスです。
気になっているけれど、どうしよう…と思われた方、この機会にぜひどうぞ。

最近…メールの調子が悪いのか、こちらに届いていなかったり、お送りしたメールが
届いていなかったりということが、ぽつぽつあるようです。

メールやフォームよりお問い合わせの後、2日経ってもこちらからの返信がないときは
メールが何らかの不具合により、届いていない可能性があります。
お手数ですが、その際はお電話にてご連絡ください。

とくに携帯メール・フリーメールは不具合が起きやすいです。
さしつかえなければ、なるべくプロバイダのメールを使用していただけると助かります。

また、前日や当日のお問い合わせは、お電話によるご連絡をお願い申し上げます。

ご迷惑をおかけして申しわけありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

昨日の疲れ…どうやら熱中症状もあったみたいでして（汗）

クーラーがあまり効かないだけでなく、部屋のカベが冗談ぬきでむちゃ熱くなっていて
あーこりゃほんとうに気をつけないとあかんな、と思わされた昨晩でした。

お休みはあるんですか！？　と、よくクライアントさんにたずねられるのですが…
はい、お休みはちゃんといただいています。ありがとうございます。
が、夏場はそれにくわえて注意が必要なのだなー。

自分の管理ができずに、みなさんのおからだは見られませんものね。
つい予定を詰めちゃうのですが、休みを取るのも仕事のうち。
休むときはきっちり休ませていただこう、と思います。



お盆は、12〜17日にお休みをいただきます。
旅行に行く予定でしたが、広島の義祖母ちゃんが事故に遭ってしまい…
お見舞いやお手伝いや諸々の対応のため、すこし長めにお休みをいただきます。

来週は、ますます暑さがピークでしょうねぇ…みなさまもどうかお気をつけくださいね。

オオノ、溶けております。

先週の天国のようなすずしさ（今思えば）を経て、今週はまた苛烈な暑さが戻ってきてますね。
愛知だけ38度って、どういうことやねん。

院内のクーラーはやっぱり効かないのですが、体感的にはさほど暑いわけでもないし
汗の量もさして変わらないはずなのに、疲れ方がまるでちがう。

なんなのですかねぇ…

室内にいても、強烈な日ざしの影響は受けるってことなのでしょうか。

うーっ…いずれにせよ強烈でございます。
みなさんもどうかお気をつけくださいませ。

この番組が大好きです。
うんと小さい子どものころ、黛敏郎さんが司会をしていたときから観ていた番組。
当時はむずかしくてよく分からなかったけれど、最近はより親しみやすい、
クラシックに興味があるけどとっつきにくい…と思うひとが、楽しめる番組になっている。

今日のお題はリコーダー。
もしかして…と思ったら、やっぱり出てきた栗コーダーカルテットー！
ひさしぶりに整体院のBGMを栗コーダーにしちゃいました。
いつもは秋〜初春の寒い季節にかけているのですけれど。
ひさしぶりに聴くと、チカラぬけます。

プロのオーケストラ奏者にかかると、リコーダーの音色はびっくりするほど奥ゆきが深くなる。
こんなに 『歌える』 楽器だとは知りませんでした。
すごいなあ。

ついでに、司会の佐渡さんのリコーダーのうまさにびっくり（笑）
指揮者はたいてい何かしらの楽器を演奏できますが、リコーダーもうまいぞ佐渡さん。

クーラーの季節になり、窓を閉めるようになってからは、アロマをディフューザーで飛ばしています。
なんの香りですか？　とたずねられることが多いので…



生活の木
　スペアミント＋ローズマリー
　ブレンドオイル・グレープフルーツフレーバー
　ブレンドオイル・森林浴


夏なので、甘い香りはおさえて。
また、どんな方にも相性の問題がなく、アロマの香りになじみがない方にも鼻につかないものを…
と考えると、ついついこの3つをヘビーローテーションにしてしまう。

生活の木は定番ですねえ。こまめにラシックまで買いに走っちゃいます。
高島屋の上の階で売っているオイルも気になる。

ちなみに寒い季節はラベンダーベースにして、すこし甘めの香りにしたりも。
大して知識があるわけでもなく、ブレンドのネタはとぼしいのですが…

にょろにょろ伸びてます。

とてもがんばって成長してくれていますが、やっぱり土がせまいのかな。
葉の大きさはかなり小さく、花はたくさんつくのですが、実になったものも
大きさは赤ちゃんのゆびの先くらい。

先日愛媛に行ったときの、留守中の水やりがうまくいかなくて…
あれから、すこし勢いが停滞ぎみ。
なんでもいい、元気に育ってさえくれればと思います。

ひと夏の寿命を全うしてくれますように。
そして来年はさらに発展させるぞー！